CHENG DONG MING 承东明
       CHENG DONG MING                      承东明

Méditation

La méditation a pour but de calmer le mental et de trouver la quiétude par l'expérience du silence

intérieur. C'est dans ce silence, cette paix intérieure, obtenue dans la durée que le pratiquant

peut évoluer spirituellement et se rapprocher de l'état d'éveil. Mais avant d'atteindre ce stade difficile à obtenir et qui est le but, ce chemin nous apporte dans un premier temps santé et équilibre. Dans la vue taoïste la méditation est complémentaire et indispensable aux exercices de Qi Gong et permet "d'enraciner" en nous le Qi, souffle vital,  par la culture du calme et du silence intérieur.

La méditation se pratique dans la posture traditionnelle assise ( prévoir un coussin et un tapis) ou sur une chaise, au choix. Dans un premier temps, la séance se déroulera suivant 3 sessions de 20 minutes avec si besoin un temps de paroles entre chaque session.

  Actualités

  Stage de Qigong

       des 6 sons

                    le 14-03-2021 

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  Stage de Wudang

         Qi  Gong

Il permet un travail profond sur tous les 

plans de l'être. Il nous ouvre à une conscience subtile de soi et de notre environnement.

le 18-04-2021 

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   Stages de

Bagua Zhang       

                 les 22-23-24 mai 2021 et

               19-20-21 juillet 2021

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 2 Stages de Wudang

   Qi  Gong cet été

Il permet un travail profond sur tous les 

plans de l'être. Il nous ouvre à une conscience subtile de soi et de notre environnement.

du 05 au 16-07-2021 

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