CHENG DONG MING 承东明
       CHENG DONG MING                      承东明

Méditation

La méditation a pour but de calmer le mental et de trouver la quiétude par l'expérience du silence

intérieur. C'est dans ce silence, cette paix intérieure, obtenue dans la durée que le pratiquant

peut évoluer spirituellement et se rapprocher de l'état d'éveil. Mais avant d'atteindre ce stade difficile à obtenir et qui est le but, ce chemin nous apporte dans un premier temps santé et équilibre. Dans la vue taoïste la méditation est complémentaire et indispensable aux exercices de Qi Gong et permet "d'enraciner" en nous le Qi, souffle vital,  par la culture du calme et du silence intérieur.

La méditation se pratique dans la posture traditionnelle assise ( prévoir un coussin et un tapis) ou sur une chaise, au choix. Dans un premier temps, la séance se déroulera suivant 3 sessions de 20 minutes avec si besoin un temps de paroles entre chaque session.

  Actualités

Le pass sanitaire est obligatoire pour accéder

aux salles.

 Stage de Wudang

   Qi  Gong 

Il permet un travail profond sur tous les plans de l'être. Il nous ouvre à une conscience subtile de soi et de notre environnement.

le 26-09-2021 

voir rubrique stages 

   Stage de

QIGONG DES YEUX   

                 le 17-10-21 2021

                  voir rubrique stages 

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Cheng Dong Ming - Jean Pierre Cassonnet - Créé avec 1and1 Mywebsite