CHENG DONG MING 承东明
       CHENG DONG MING                      承东明

Méditation

La méditation a pour but de calmer le mental et de trouver la quiétude par l'expérience du silence

intérieur. C'est dans ce silence, cette paix intérieure, obtenue dans la durée que le pratiquant

peut évoluer spirituellement et se rapprocher de l'état d'éveil. Mais avant d'atteindre ce stade difficile à obtenir et qui est le but, ce chemin nous apporte dans un premier temps santé et équilibre. Dans la vue taoïste la méditation est complémentaire et indispensable aux exercices de Qi Gong et permet "d'enraciner" en nous le Qi, souffle vital,  par la culture du calme et du silence intérieur.

La méditation se pratique dans la posture traditionnelle assise ( prévoir un coussin et un tapis) ou sur une chaise, au choix. Dans un premier temps, la séance se déroulera suivant 3 sessions de 20 minutes avec un temps de paroles entre chaque session.

  Actualités

       NOUVEAU

Stages avancés de

Wudang Qi Gong et

méditation - g2

démarrage en octobre 2018

( voir rubrique stages )

     Stage d'été de       WudangTaiji Gong 

      et méditation

Qi gong très profond permettant de

travailler sur tous les plans de l'être.

du 16-07-2018 au 20-07-2018

          ( voir rubrique stages )

Stage de Wudang Shui gong

Qi gong permettant un travail profond

sur la détente, le calme et l'insomnie.

le 10-06-2018 ( voir rubrique stages )

Stage de Wudang

Taiji Gong

Qi gong très profond permettant de

travailler sur tous les plans de l'être.

le 15-04-2018 ( voir rubrique stages )

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